Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Bal, Tereyağı, Heinz Hot Chilli Sauce, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Tadım Ceviz İçi, Portakallı Kek, Yeşil Çay, Tarçın, Elma. Abendessen: Göbek Marul, Şekersiz Çay, Zerdeçal, Kıyma, Pirinç Lapası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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