Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Züber Kakao & Fındıklı, Beyaz Ekmek, Etli Nohut. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damla kaplanci's Gewichtsverlauf
|