Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Unox Vegetarische Paté , Alpro Coconut Almond, Koffie, Suiker, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Blue Band Halvarine, Bodymass Vegan Protein. Mittagessen: Blue Band Halvarine, Koolhydraatarm Brood, Unox Vegetarische Paté . Abendessen: Bloemkool, Zoete Aardappel, Zalm. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Verkade Biscuit, Euro Shopper Rijstwafel, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Euro Shopper Rijstwafel. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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