Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 83,25g.
Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Fırında Köfte, Buğday Salatası, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaskry's Gewichtsverlauf
|