2點以前心情都不錯! 中午吃牛排,麵包,磨菇湯。 然後就焦慮,不滿,吃一堆巧克力,蛋糕,核桃糕,餅乾,花生,蜜餞!
用那種恨不得把全世界都吃下肚的感覺在吃東西!
也很奇怪,家裡買那麼多吃的是要逼死誰? 空服員的手作甜點還不錯!
情緒性進食真的很要不得,可是沒辦法解決的事就只能用這種無限循環的模式來發洩與面對。 周末要跟媽媽,姐姐去進香!覺得應該也是一場吃不停買不停的旅遊! 今天吃那麼多甜食,身體沒有不適感! 下周一量體重,身體,心理肯定都會有超嚴重的不適感! 不過到時候再說吧! 下周想挑戰做糖餅來吃!
|
48,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 91,23g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 222,08g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 大黑松小倆口 南棗核桃糕, 無印良品 花生巧克力, 7-11 桂圓核桃麵包, Burger King 蘑菇湯, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排, 全聯 龍鬚菜, 雞蛋(整個). Abendessen: 法國麵包, Burger King 蘑菇湯, 全聯 龍鬚菜, 雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: 開心果, 麗滋 巧克力三明治餅乾, 梅子乾, 喜憨兒 摩卡杏仁餅乾, Godiva 心型黑巧克力, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕. mehr...
|
|
1243 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
改了個錯字,隊長的留言,莫名其妙就不見了,真是.....
25 Mrz 22 vom Mitglied: chenjessic1011
|
沒關係啦~ 肥秘密就是這樣子的藍用🤣🤣🤣~ 我剛說:那家也是我這幾年很喜歡、最常吃的一家店,捧場到和老闆娘很熟 😂😂~ 然後說: 週末好好去玩 走走看看 吃吃當地的美食~ 🥰🥰
25 Mrz 22 vom Mitglied: gulinlin
|
25 Mrz 22 vom Mitglied: harukainusa
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chenjessic1011's Gewichtsverlauf
|