Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 32,21g.
Mittagessen: Celery, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Hard-Boiled Egg, Carrots. Abendessen: Chicken Fat , Cooked Green String Beans (from Fresh), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Thigh, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Drumstick, Celery, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring. Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 30 Minuten, Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 22 vom Mitglied: ridemariel
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Thanks! 1st week back on Atkins.
28 Mrz 22 vom Mitglied: ioaq5100
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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