Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4074 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 501,91g.
Mittagessen: Taste Nature Energy, Ritter Sport Knusperkeks. Abendessen: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Edeka Tagliatelle, Beck's Bier (500ml), Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Gut & Günstig Salz-Brezeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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