Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3198 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 226,87g | Kohlh: 408,30g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Dole Garden Soup Sweet Corn, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Dole Garden Soup Sweet Corn. Abendessen: Chicken Pizza, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Coca-Cola (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Del Monte Diced Peaches in Cups, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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