Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 349,79g.
Frühstück: Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, No Name Original Syrup, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend, Astro Original Balkan Yogurt Whole Milk Cherry. Mittagessen: Compliments Diet Cranberry Juice, Dr. Pepper Dr. Pepper, Ho-Ya Pad Thai, Great Value Spicy Thai Chili Flaked Light Tuna. Abendessen: Sweets from The Earth Spiced Carrot Cake, Red Table Wine , China Coast Restaurant Spicy Chicken Gai Ding, White Rice. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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