Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Danone Greek Style Yoghurt Strawberry. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Macro Polenta. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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