Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Манная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Густияр Сгущёнка Какао, Сахарный Песок, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Вареное Яйцо. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Bügeln - 25 Minuten, уход за ребенком - 4 Stunden, ходьба с весом - 1 Stunde, прогулка - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, домашний досуг - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Добрый вечер, Леночка! 🤗👋Вас можно поздравить? Снова минусик пошёл! Ура! 🎉🎉🎉
25 Mrz 22 vom Mitglied: Аленка Кузьмина
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25 Mrz 22 vom Mitglied: Elena!!!))
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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