Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Росток Хлебцы с Кунжутом, Сыр Российский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Delicados Тортилья, Капучино. Mittagessen: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лаваш Армянский, Кальмар Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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