Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: 咖啡, 享樂烘焙 湯種大甲芋泥貝果. Mittagessen: 蔬菜沙律, 湯, 白飯, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. Abendessen: 薯片, 納豆, 薯片, 玉米, 魚, 清炒翠玉瓜. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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