Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 26,89g.
Frühstück: Fried Tofu , Bakso Bonanza Beef. Mittagessen: Pakcoy Sayur, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Boiled Egg, Cabbage, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Bamboe Bumbu Soto Ayam. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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