Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Tahu Bakso, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ichitan Thai Coco Water. Mittagessen: Telur Balado, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
icha maricak's Gewichtsverlauf
|