Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 香蕉. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 烘麵包, 煎雞蛋, 芝士. Snacks/Sonstiges: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 紅餐酒, 巧克力威化餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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