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這幾天段考，讀書超累，吃得比前幾週多，居然還能瘦？！（這是還沒上大號的😮）看來腦力也耗了不少熱量😂😂😂
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 167,09g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 鮭魚, 炒豆芽, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 菠菜, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 龍鬚菜, 義美 滷蛋, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 味全 品味典藏鮮奶酪, 棗子, 蜜桃, 蘋果（去皮）, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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