Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Творог 5%, Магнит Слива, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Heinz Бальзамик Соус , Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Abendessen: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Голубика, Оливковое Масло, Главпродукт Хрен Столовый, Heinz Бальзамик Соус , Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Путина Икра Красная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Macaronika Макарон Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|