Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Красная Звезда Батончики Евгеша, Лента Какао Порошок, Простоквашино Ряженка 4%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Творог 5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная. Mittagessen: Капуста, Сметана Домашняя, Лента Хлеб Купеческий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Fusilli. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сметана Домашняя, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Творог 5%, Chikalab Crispy Cookies, Вкуснотеево Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Отруби Ржаные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|