Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая, Красные Помидоры, Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lucky Days Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
retroflexus's Gewichtsverlauf
|