Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Чечевица, Магнит Картофель, Тыква, Морковь. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|