Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Рулет Куриный, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Fantelle Торт Пчелка. Mittagessen: Горчица, Черкизово Котлеты Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Rokler Сыр Плавленный Сливочный. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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