Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 266,76g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Arla Luonto+ Päärynä, Banaanit, Mansikat, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Mittagessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Viinirypäleet, Kurkku. Abendessen: Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Irtokarkki, Maitokahvi, Fazer Pätkis Konvehti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heanni81's Gewichtsverlauf
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