Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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