Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 56,53g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Almendra Tostada Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Rabanito, Pepino (Pelado), Lechuga. Abendessen: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Lidl Atún al Natural, Lovilio Mozzarella Rallada, Freshona Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Trattoria Alfredo Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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