Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|