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Pesagem do dia 25/03/2022: 79,5kg
***** dep
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79,5 kg
Bisher verloren: 100,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 138,80g.
Mittagessen: Mamão Formosa, Forno Mágico Peta, Queijo Coalho, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Cenouras, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Sabor Manteiga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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