Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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169,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Kentucky Legend Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Great Value Black Eyed Peas, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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5051 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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