Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana, Melão Amarelo. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella, Aipim (Cozido), Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Repolho, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Isabela Bolacha Integral, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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