Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 106,34g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Celery , American Cheese, Butter (Salted) , Onions , Green String Beans, Dole Romaine Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Coleslaw , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioaq5100's Gewichtsverlauf
|