Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: Tahinli Çörek, Portakal. Abendessen: McDonald's Sıcak Çikolata, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru İncir, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Ceviz, Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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