Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Terung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Sun Kara Santan Kelapa, Usus Ayam, Hati Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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