Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. Mittagessen: 딸기, 토마토, 구운계란, 두레생협 쌀식빵, 귤. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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