옵두배's Notizen, 27 Mrz 22

너무 많이빠지긴했는데
드디어 나한테 맞는 방법을 찾은거같아 기쁘다
다음주는 1700칼로리
다이어트 마지막주 힘내보자!
76,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2022:
1848 kcal Fett: 36,53g | Eiw: 144,61g | Kohlh: 234,80g.   Frühstück: 맛있닭 단백천하 치즈, 칼로바이 다밀 밸런스 오곡맛. Mittagessen: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 한끼통살 블랙갈릭, 밥. Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 머스타드 버거. Snacks/Sonstiges: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 웅스빌 소시지 피자맛 [리뉴얼], 찐고구마. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
다이어트 마지막주라니 앞길이 먼 다이어터는 부럽네요~~ 화이팅 입미다~ 
26 Mrz 22 vom Mitglied: (맛)미

     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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