Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 168,56g | Kohlh: 228,81g.
Frühstück: Repolho, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Maratá Cuscuz, Leite Integral. Mittagessen: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Repolho, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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