|
Ужасный вес, несколько дней считаю только по полдня. Остальное не фиксирую … надо брать себя в руки.
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. Mittagessen: Кофе, Ачим Соевый Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макароны Жареные, Брест Литовск Сыр Российский. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|