Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 86,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 156,07g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Beef Steak (Lean Only Eaten). Mittagessen: Spur Steak Ranches Goodie Burger. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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