Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Kıymalı Börek. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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