Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 306,63g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Muz. Mittagessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Pekmez, Dost Laktozsuz Süt, Simbat Kuru Üzüm. Abendessen: Bim Makarna, Moresea Uskumru Fileto, Superfresh Dondurulmuş Brokoli. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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