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Bir şeyi ister yapabileceğinize inanın ister yapmayacağınıza inanın, büyük olasılıkla haklısınız.
-Henry FORD
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122,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet. Abendessen: Kıymalı Makarna, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Boxen - 10 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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