Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Sucuk, Sucuk, Sucuk, Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Simit, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Nimet Rulo Börek , Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Doğadan Beyaz Çay, Kivi Meyvesi. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sevcan_nina's Gewichtsverlauf
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