Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2011
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103,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3166 kcal
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Fett: 145,75g | Eiw: 199,24g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Special K Red Berry. Mittagessen: Cheddar Cheese, Miracle Whip, Chicken Breast. Abendessen: 1% milk, Half and Half, Cheddar Cheese, Potato. Snacks/Sonstiges: Oreo. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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