Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Pizza Hut Tuna Melt, ABC Saus Sambal , Florida Avocados , Tuna in Water (Canned), Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Solaria Nasi Goreng, Coffee with Sugar, Oatside Oatmilk Original . Abendessen: Kong Kee Egg Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Broccoli, Carrots. Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Date, Watermelon, Cucumber, Pineapple, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|