Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Frimesa Iogurte Natural Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Melão Amarelo, Banana, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Suco de Goiaba, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Doce de Mamão Verde, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Goiaba, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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