Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Чай, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Гречневый Суп. Abendessen: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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