Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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43,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Окей Яблоки, Green Tea, Сушеные Бананы, Мясновъ Котлета Куриная, Брест Литовск Творог3%. Mittagessen: Myllyn Paras Гречневая Каша, Мясновъ Котлета Куриная. Abendessen: Мясновъ Котлета Куриная, Myllyn Paras Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Красная Звезда Птичье Молоко, Bahlsen Blätterbrezeln. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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