Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Мёд, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Дивинка Отруби Овсяные , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Хохланд Творожный Сыр, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Casa Kubana Тофу Паштет Трюфельный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Творог 5%, Гранола , Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Casa Kubana Тофу Паштет Трюфельный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|