Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Ja! Schinkenwurst, Kerrygold Irischer Cheddar, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Ja! Magerquark. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Olymbias's Gewichtsverlauf
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