Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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90,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Coffee, Bacon, Unsalted Whipped Butter Stick, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Beef Steak, Prima Qualita Meatless Spaghetti Sauce, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Abendessen: Eggplant Parmesan Casserole. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Macadamia Nuts , Figs , Raisins (Seedless) , Pecan Nuts , Almonds , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rpeykoff's Gewichtsverlauf
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