Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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127,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Абрикосы. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Сыр Российский, Избенка Йогурт 1,5%, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aether_'s Gewichtsverlauf
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